Le stress de la vie nous donne parfois des inquiétudes, nous pèse et nous empêche de dormir. Grâce à la mélisse et au houblon, cette infusion de plantes contribue à une relaxation optimale. Le tilleul et la valériane favorisent l'endormissement.
Infusion aux herbes avec valériane, mélisse et tilleul
Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants.
Versez de l'eau bouillante sur le sachet d'herbes et laissez infuser pendant 3 à 5 minutes.
Tilleul* (Tilia platyphyllos Scop.) (23 %), mélisse* (Melissa officinalis L.) (20 %), verveine citronnée* (Aloysia citriodora Palau) (20 %), réglisse* (Glycyrrhiza glabra L.) (15 %), valériane* (Valeriana officinalis L.) (10 %), orange* (Citrus sinensis L. Osbeck) (10 %), houblon* (Humulus lupulus L.) (2 %). (* culture biologique)
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