Lavandula angustifolia. Détente - stress - sommeil - soins de la peau - insectes.
L'huile essentielle de lavande vraie est l'huile essentielle la plus importante en aromathérapie. On pourrait même dire qu'elle est l'alpha et l'oméga de l'aromathérapie : la plus connue, la plus utilisée et l'une des huiles essentielles les plus sûres qui existent. La plupart des gens trouvent l'odeur de la lavande véritable agréable et apaisante.
Ses utilisations sont très larges. Elle est apaisante, nettoie les plaies et nourrit. Elle peut également être utilisée pour diverses douleurs musculaires, dans les insectifuges et est extrêmement agréable dans le bain ainsi qu'en brumisation pour les voies respiratoires. En tant que parent, vous devriez toujours avoir cette huile à portée de main pour appliquer sur un genou douloureux, pour nettoyer une plaie, pour apaiser (et nettoyer !) une brûlure sur la peau ou pour empêcher une migraine d'apparaître.
Utilisation
Voie orale: 1 à 2 gouttes 2 fois par jour (58 à 116 mg/jour). A prendre dilué dans une cuillère de miel ou dans une infusion de plantes.
Peau: massage, bain: 5 à 10 gouttes pour 10 ml d'huile végétale. Contient naturellement du linalol, du géraniol, du d-limonène, de la coumarine.
Atomisation: 5 à 10 gouttes. En fonction de vos goûts ou de la taille de la pièce.
Composition
Valeurs moyennes des principaux ingrédients: acétate de linalyle [33 - 46%], linalol [30 - 45%], 1,8-cinéol [< 0,5%], camphre [< 1,2%], terpinen-4-ol [< 1,5%], acétate de lavandulyl [< 1,3%](Z) - β-ocimène [< 2,5%](E) - β-ocimène [< 2%].
